Mango meyvesi ile tanışın...İçerdiği lif miktarı ve bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği ile bilinen mango meyvesi,aynı zamanda cilt sağlığında da etkili...
Mango ve portakallı atom yaparak sütü zenginleştirebilir ve süte farklı lezzet katabilirsiniz.
Malzemeler;
Süt
Portakal
Mango
(1 bardak süt için; 150 ml süt, 1/2 çay bardağı portakal suyu, 1/4 Mango meyvesi)
Ayrıca tokluk sağladığı için ara öğünlerinizde de bu sağlıklı atom tarifini tercih edebilirsiniz...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder