:):):) Ekmek tüketiminize
önem verin.Diyetten ekmeği azaltmak zayıflamak için doğru fikirdir; ancak diyetten tamamen kaldırmak yanlıştır. Unutulan
şu ki; ekmek içeriğinde mineral,vitamin,posa,karbonhidrat ve
protein bulundurmaktadır. Özellikle kepekli ve tam tahıllı
ekmeklerin posa içeriği zengindir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder